临猗美食
  • 小雪节气需要注意的饮食健康

    “小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。 北方在这个节气里,室内暖气都开始供暖,外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”,比如出现口唇发干、口腔溃疡、长痘痘等,这些就是内火的表现,虽然寒冷的日子里,人们喜欢吃热乎乎的食物,但是过于麻辣的食物最好少吃,这会更助长体内的“内火”另外,寒冷干燥的室

    2014-01-02 10:14

  • 女人应常吃的7大黄金食物

    女人想拉住青春的脚步,让它永远停留在23岁,那可是要付出一些代价了,不仅要注意多多运动,而且饮食上也要“挑剔”一点。小编特别提醒,可不要错过了7种养颜养生的黄金食物。

    2014-01-02 10:13

  • 改变方式吃主食 饱腹还消脂

    很多人在减肥期间主张不吃主食,认为吃主食会影响减肥效果。其实这是减肥中非常错误的一个认知,主食是我们人体热量的主要来源,而且变换着方式去吃主食,不仅会影响减肥,还有一定的助减肥功效。下面我们一块儿来看看3款减肥主食吧!

    2014-01-02 10:13

  • H7N9来袭 5款食疗菜谱关爱家人

    全国目前共报告24例H7N9禽流感病例,数目一度增长,人们对禽流感的恐慌造成的社会危害远远大于疾病本身,病毒来袭,我们唯有增强抵抗力,才能防止病毒的入侵。接下来为大家介绍5款简单易做的食疗方,既可以增强抵抗力预防感冒,又可以清热祛火,很适合干燥的春季。关爱家人,从饮食做起,有个健康的好身体,才可以更好的工作和生活。

    2014-01-02 10:12

  • 四种食物帮你缓解秋季皮肤干痒

    酷暑的天气终于逝去,伴随着一缕凉凉的清风迎来了秋。但秋天却是让人半是欢喜半是忧的,天气变得宜人是一大快事,但秋季皮肤往往更容易干燥却是不少人的烦恼,大家总会感觉到皮肤总是紧绷绷的,特别是洗完澡之后。有的严重的还有皮肤发痒的症状。那么对于这种干燥的天气所引起的皮肤干痒,应该如何来预防及改善呢?

    2014-01-02 10:10

  • 红色食物养心 冬季常吃有奇效

    《黄帝内经》说:“冬三月,此谓闭藏。”意思就是说生机潜伏,万物蛰藏的时令。冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。衣着应渐暖舒适、利于气血通畅为原则。因为适体的衣服有如养生之妙药。在冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。主张进热食,并给予温补阳气类膳食,所以宜多选羊肉、牛肉、虾、韭菜、木耳等食物。不可食用生冷食物,宜食用菠菜、豆芽等新鲜蔬菜。冬季饮食宜少咸增苦,以养心气。

    2014-01-02 10:09

  • 西兰花怎么吃最抗癌

    《每日邮报》报道,美国伊利诺伊大学研究发现,烹调西兰花最好的方法是隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色,其抗癌作用最强。专家还建议烹调西兰花时宜剪不宜切。此外,还有研究发现西兰花和番茄一起吃,防癌效果会更强。

    2014-01-02 10:08

  • 美食菜谱干锅圆白菜做法介绍

    干锅菜的形式是在厨房里将菜炒好,装入生铁锅中再上桌食用。为了避免菜肴冷却后影响口感,会在下面放个小火加热保温,并用木铲铲动,防止粘锅。今天就用很家常的圆白菜,制作一道“干锅圆白菜”,煸炒香香的五花肉,再放入清爽的圆白菜,还有那隐约可见的青红椒,让这道菜口味独特,干香微辣,开胃又下饭。在天冷的时候,全家一起围着暖暖的小炉,吃着干锅菜,越煮越有味,暖心又暖胃。

    2014-01-02 10:07

  • 美味小吃孜然牛肉干做法

    孜然的香气与牛肉的肉香完美结合,不膻不腥。以后再也不用买外面的牛肉干了,贵的太贵,便宜的又不放心,自己做的才安全又放心哦!

    2014-01-02 10:05

  • 经典美食精选—红烧牛肉

    牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养成分,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冷的冬天食用牛肉,除了暖胃驱寒以外,还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风等功效作用,实为寒冬的补益佳品。

    2014-01-02 10:04

  • 鲜虾蚝油捞面做法介绍

    一碗蚝油捞面,对于广东的朋友来说,会唤起多少人儿时的记忆…每家都有一碗蚝油捞面,每家都有不同的味道,那是妈妈的味道,独一无二。蚝油捞面是广式的吃法,北方做菜比较少用到蚝油,但在粤菜当中,蚝油是比较常见的调味料,也是几乎是家家必备的调味料。一碗传统的面,我偏偏喜欢给它来点花样,搭配几只鲜虾,弄个时尚又新派的造型,自己看着也赏心悦目,吃起来就更多了几分滋味。

    2014-01-02 10:03

  • 粉蒸芋头:让素菜吃出肉味儿来

    粉糯的芋头,五香味儿的米粉,再加上开胃的剁椒。似乎,让你有一种吃肉的感觉。赶快去试试吧!

    2014-01-02 10:02

  • 鸳鸯锅-火锅季节不可错过

    鸳鸯火锅成菜风味别致,麻辣鲜香,鲜醇浓厚,各有特色。太极图,耐人寻味。这次做的火锅,省去了熬煮高汤的麻烦,直接使用史雲生原汁上汤,2盒就能做一火锅,非常方便,并且汤味道很好,没有防腐剂,太方便啦。除了做火锅,下面条烧汤啥的都很好用,家里备一些,即便碰到临时宴客也能轻松搞定哦。

    2014-01-02 10:46

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